Fit-Kissen Dynamisches bewegtes Sitzen

Gesunder Rücken durch dynamisches Sitzen!
Die Kraft aus der Mitte lautet: Fitkissen
*         Wird wie ein Sitzkissen angewendet
*         Aktiviert die aufrechte Körperhaltung
*         Dynamische und sich ständig verändernde Sitz-Form durch individuelle Luftfüllung
*        Lässt kein starres Sitzen mehr zu, "zwingt" zur Bewegung
*         Stärkt die Wirbelsäulen- Muskulatur und den Beckenboden
*         Wirkt wie das Sitzen auf einem Fit-Ball
Je länger man in dieser instabilen Position sitzt, desto grösser ist die Aktivität der Muskeln.
Durch die Gewichtverlagerung des Rumpfes nach vorne auf die Beine (z.B. beim Schreiben, bei Computerarbeit, beim Nähen oder Basteln) wird die Luft im Kissen der Sitzfläche nach hinten gedrückt. Genau diese neue Sitzflächen-Position schafft die richtige Beckenposition und somit auch die richtige Haltung im Taillenbereich. Durch ein ständiges Wechseln der Beckenposition werden Bein- und Beckenbodenmuskulatur trainiert.
Dynamisches Sitzen verringert die negativen Dauersitz- Auswirkungen, die zu Funktionsstörungen des Bewegungsapparates führen können.

Anwendung:
Sitzen Sie am Anfang auf dem nur leicht mit Luft gefülltem Kissen ca. 5 bis 10 Minuten und wiederholen Sie den Vorgang 3 bis 5 mal täglich.
Setzen Sie sich auf die gesamte Sitzfläche, Beine leicht auseinander gestellt , Füße ganzflächig auf den Boden stellen. Sitzen Sie ganz entspannt und ändern Sie die Sitzposition durch leichtes Hin- und Her- Bewegen des Beckens.
Erschrecken Sie bitte nicht, wenn Sie leichten Schmerz im Kreuzbereich spüren. Das ist dann nur ein Muskelkater der bisher nicht trainierten Muskelgruppen.

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Fit-Kissen Dynamisches bewegtes Sitzen
Von GoForm GmbH

Produktinformation

• Verkaufsrang: #91079 in Körperpflege & Bad
• Marke: GoForm GmbH

Features

• Wirkungsvolles Training im Sitzen - Gesunder Rücken durch dynamisches Sitzen!
• Dynamisches Sitzen verringert die negativen Dauersitz- Auswirkungen, die zu Funktionsstörungen des Bewegungsapparates führen können.
• Das Fitkissen ist eine instabile Sitzunterlage und gewährleistet ein gesundes und dynamisches Sitzen. Das Kissen wird individuell mit Luft gefüllt (mittels eines Aufblasventils) und durch das instabile Sitzen ist der Körper gezwungen, das Gleichgewicht zu halten .
• Lässt kein starres Sitzen mehr zu, "zwingt" zur Bewegung
• Stärkt die Wirbelsäulen- Muskulatur und den Beckenboden * Wirkt wie das Sitzen auf einem Fit-Ball

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